Який раз весна планету кружляє

Який раз весна іде по калюжах, який раз планету кружляє

Коли ми традиційно плануємо почати нове життя? Коли даємо собі чесне слово кинути палити, правильно харчуватися, робити зарядку вранці, вчити мову, частіше зустрічатися з близькими? Правильно, кожен новий рік! І іноді з понеділка! Але якщо бути чесними : кому з нас вдалося почати втілювати в життя задумане вранці 1 січня? Для оновлення природою не випадково обрано зовсім інший час! Саме навесні на тлі пробудження природи ми готові до радикальних змін і радісно здійснюємо плани весняного преображення!

В душі співають птахи, хочеться посміхатися сонцю ось тут-то нас і чекають перші труднощі. Ми так мріяли про весну, так раділи її приходу, стільки всього напланували, але... Виявилося, що разом з ніжними сонячними променями, капежом і пташиними переливами до нас завітала і депресія, а тіло зітхає під вантажем накопичилася за зиму тяжкості і при погляді в дзеркало узагалі плакати хочеться...
Як це подолати?

Завдання №1: Підбадьоритися

Дослідження показали, що абсолютно будь-яка діяльність на свіжому повітрі підвищує тонус. Сходіть на природу – на море, в ліс, до річки, в кінці кінців в парк. Поїдьте на дачу. Пограйте з дітьми в ігри на вулиці - бадмінтон, вишибали, резиночки, хованки, запустити повітряного змія і понадувайте великі барвисті мильні бульбашки. Влаштуйте суботник разом з сусідами і наведіть красу біля будинку. Щоб зберегти руки і манікюр обов'язково надіньте робочі рукавички.

Завдання №2: Схуднути

Подстегните обмен веществ - принимайте контрастный душ, начинайте день со стакана воды, откажитесь от лифта, ходите больше пешком, сократите время тв-просмотров и в интернете, кушайте больше свежих овощей и зелени, сделайте скрабирование всего тела.

Задача №3: Похорошеть

С чем у нас ассоциируется весна? Конечно же с цветами. Добавьте цветов и красок в свою жизнь.

Задача №4: Начать новую жизнь

Как уверяют эзотерики, весна – лучшее время для очистки кармы и наведения порядков не только в доме, но и в душе и голове.

Задача №5: Влюбиться

Закоханість – дуже сильний стрес, організм отримує потужний заряд адреналіну. І, коли у нас є заради кого цвісти, ми хорошеем на очах.